Rebecca Ciaiolo

Caffè al cacao: la bevanda della concentrazione

Caffè al cacao: la bevanda della concentrazione

Una bevanda gustosa, energizzante e senza sensi di colpa allo stesso momento: stiamo parlando del caffè al cacao. Studi scientifici ne dimostrano l’efficacia

Addominali e core: l’allenamento perfetto è il plank

Addominali e core: l’allenamento perfetto è il plank

Il plank, esercizio che non ha bisogno di particolari attrezzature per essere svolto, migliora la postura e la resistenza alla fatica

Sette consigli per avere dei capelli da sogno anche in estate

Sette consigli per avere dei capelli da sogno anche in estate

I raggi del sole estivo mettono a rischio non solo la pelle ma anche i capelli ed il cuoio capelluto: ecco alcuni accorgimenti da seguire