Alimentazione

Il benessere parte da come ci nutriamo e dalla nostra alimentazione.
Consigli su cibi, ricette, cibi da preferire e quali invece è consigliato evitare.

Lo snack di tendenza 2021: frutta e verdura disidratata

Lo snack di tendenza 2021: frutta e verdura disidratata

Lo snack a base di frutta e verdura essiccata permette di fare una merenda sfiziosa e nutriente e ricca di vitamine e sali minerali.

Obesità e sovrappeso: l’importanza della prevenzione

Obesità e sovrappeso: l’importanza della prevenzione

L’obesità è una patologia caratterizzata da un accumulo patologico di grasso corporeo ed è un fattore di rischio per altre malattie più gravi

L’ortica: le proprietà e gli effetti benefici per salute e bellezza

L’ortica: le proprietà e gli effetti benefici per salute e bellezza

Tutti i benefici dell’ortica, una pianta le cui proprietà sono note fin dal Seicento e che è utilizzata in ambito cosmetico e in cucina

Cibi da spiaggia: cosa mangiare in vacanza?

Cibi da spiaggia: cosa mangiare in vacanza?

Che si tratti di un weekend, di una gita breve o di un’intera settimana al mare, resta un dubbio: cosa metto nella borsa frigo? Ecco qualche consiglio sui migliori cibi da ombrellone.

Alimentazione sana e igiene: le regole per prevenire le infezioni

Alimentazione sana e igiene: le regole per prevenire le infezioni

Quello che stiamo vivendo è un periodo storico caratterizzato da un brusco cambiamento delle routine quotidiana. Le persone sono costrette ad una maggior sedentarietà a causa della forzata permanenza a casa per prevenire la diffusione del contagio da Coronavirus. Sia che si lavori in smart working oppure che si sia usufruito di congedi o ferie,…

I dieci piatti portafortuna del Capodanno

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Dietro ai cibi tipici del Capodanno si nascondono simboli e significati che, attraversando il tempo e la storia, sono arrivati a noi

La zucca, la star della tavola autunnale

La zucca, la star della tavola autunnale

La zucca, della famiglia delle Curcubitacee, ha numerose proprietà benefiche ed uno degli alimenti più usati nelle beauty-routine

Il tartufo, proprietà e benefici

Il tartufo, proprietà e benefici

Il tartufo, fungo apogeo che cresce spontaneamente sotto la radice di alcuni alberi, è ricco di proprietà che apportano molti benefici a salute ed organismo

La celiachia è sempre più diffusa, come riconoscerla

La celiachia è sempre più diffusa, come riconoscerla

Si stima che l’1% della popolazione abbia la celiachia, l’intolleranza permanente al glutine. Una proteina contenuta in alcuni cereali

La papaya, il frutto tropicale dalle molteplici virtù

La papaya, il frutto tropicale dalle molteplici virtù

La papaya è un frutto tra i più ricchi di proprietà benefiche e con notevoli valori nutrizionali. Bisogna però fare attenzione ai suoi effetti collaterali

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