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In salute anche in vacanza: tutti i benefici della sabbia

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Può essere fastidiosa, tuttavia la sabbia apporta numerosi benefici all’organismo: ecco i trattamenti naturali possibili quando si è al mare

Lo snack di tendenza 2021: frutta e verdura disidratata

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Lo snack a base di frutta e verdura essiccata permette di fare una merenda sfiziosa e nutriente e ricca di vitamine e sali minerali.

Ayurveda: i principi ed i benefici di un’antica scienza indiana

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L’Ayurveda è una scienza che si basa su approcci olistici e naturali per permettere all’individuo di raggiungere il benessere generale

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Chiunque, almeno una volta nella propria vita, ha sofferto di torcicollo, fortunatamente esistono dei rimedi semplici per alleviare in fretta il dolore.

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L’estate 2020 è ormai ufficialmente iniziata, ma proprio perché maggiormente esposta, ecco che la nostra pelle necessita di maggiore cura.

La lentezza come chiave per la salute di corpo e mente

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Al giorno d’oggi avere una vita frenetica, ricca di impegni e con pochissimo tempo libero sembra essere la normalità. E quando ci si ferma un attimo, ecco che si viene etichettati come pigri o peggio ancora ci si smarrisce. Avere del tempo da dedicare a se stessi spesso fa paura, e molti lo hanno sperimentato…

Lo yoga, una pratica utile per rilassarsi e allontanare ansia e stress

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Sono innumerevoli i benefici dello yoga, disciplina dalle origini antichissime, che modella il corpo ed allo stesso tempo tonifica anche la mente